6–10 października 2025

Zdrowie psychiczne dotyczy każdego z nas – warto o nim mówić i warto o nie dbać. W ramach Tygodnia Zdrowia Psychicznego w naszym powiecie zapraszamy do udziału w warsztatach, spotkaniach, wykładach i aktywnościach, które pomogą zatrzymać się na chwilę, nabrać perspektywy i znaleźć inspirację do codziennej troski o siebie i innych.

GMINA KONSTANCIN-JEZIORNA

„Zakręty życia. Rozmowa o miłości depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie”.

Spotkanie z autorką książki Ewą Woydyłło-Osiatyńską

6.10.2025 r. o godz. 18:00 Sala Konferencyjna Urzędu Miasta i Gminy ul. Piaseczyńska 77

Szkolenie „Wsparcie rodziny jako kluczowy element we wzmacnianiu zdrowia psychicznego”

7.10.2025 r. w godz. 17:00-20:00

Szkoła Podstawowa nr 3 ul. Bielawska 57, Konstancin-Jeziorna.

Fundacja Ale Klasa (zapisy)

Warsztat profilaktyczny/ wykład dla rodziców

„Złość i agresja- jak nad nimi zapanować”

8.10.2025 r. o godz. 18:00 Konstanciński Dom Kultury

ul. Mostowa 15, Konstancin-Jeziorna

Więcej informacji

GMINA LESZNOWOLA

Warsztaty dla seniorów gminy Lesznowola ,,Świadomy oddech wspiera zdrowie psychiczne”

Dodatkowo darmowa terapia podczerwienią NIRE.

7.10.2025 r. w godz.: 11:00 – 13:00., budynek Filii GOK w Lesznowoli

ul. Lipowa 28.

(obowiązują zapisy, tel.: 22 103 12 00)

Warsztaty dla dorosłych, „Co znaczy odważnie żyć. Spotkanie o szczęściu, odpowiedzialności, wyborach i byciu w zgodzie ze sobą”.

8.10.2025 r. o godz. 18:00, MAL Łazy ul. Łączności 2G

(obowiązują zapisy, tel.: 506 391 322)

Jesienny bieg przełajowy „Sztafeta po zdrowie” dla uczniów SP w Łazach.

10.10.2025 r. Start o godz. 11:00 ul. Grójecka „przy wiacie”, a Meta „Górki przy ul. Brzozowej” w Magdalence.

Więcej informacji

GMINA PRAŻMÓW

Spotkanie edukacyjne z psychoterapeutą „Kiedy znika radość życia – rozmowy o depresji”

7.10.2025 r. w godz. 17:30-19:00

Sala konferencyjna w Urzędzie Gminy w Prażmowie ul. Czołchańskiego 1

Konsultacje psychologiczne

7.10.2025 r. w godz. 10:00-14:00

siedziba GOPS w Prażmowie ul. Czołchańskiego 1A

Możliwość zapoznania się z literaturą z zakresu zdrowia psychicznego w formie półki z książkami

09.10.2025 r. Biblioteka Publiczna w Prażmowie ul. Franciszka Ryxa 53

Więcej informacji

GMINA GÓRA KALWARIA

Półka zdrowia psychicznego (organizator Biblioteka Publiczna ul. Ks. Z. Sajny 1, 05-530 Góra Kalwaria) od 3.10 do 11.10 w godzinach otwarcia biblioteki.

Warsztaty:

• Sztuka radzenia sobie ze stresem
  6.10 godz. 17:00-20:00 Czytelnia w Bibliotece Publicznej ul. Ks. Z. Sajny 1, 05-530 Góra Kalwaria
  warsztaty o stresie (dla osób powyżej 16 roku życia) w programie: m.in. krótkie wprowadzenie psychoedukacyjne o stresie, ćwiczenia regulacji Tworzenie „Karty Kryzysowej”
• Kolaże o dobrostanie
  8.10 godz. 17:00-20:00 Sala w OSP ul. ks. Z. Sajny 14, 05-530 Góra Kalwaria (wejście od tyłu budynku) warsztaty o dobrostanie połączone z tworzeniem kolaży (dla osób powyżej 16 roku życia)wystawa „Obrazy dobrostanu” i finisaż 12.10 godz. 17:00-18:30
  10.10-12.10 Galeria w budynku Warsztatów Terapii Zajęciowej ul. ks. Sajny 4 05-530 Góra KalwariaZ prac wykonanych przez uczestników podczas warsztatów zostanie stworzona wystawa otwarta dla mieszkańców gminy i powiatu. Będzie ona miała interaktywny charakter, bo jednym z elementów będzie również możliwość stworzenia miejskiego kolażu dobrostanu (uczestnicy wystawy będą mogli dołączyć swoje elementy, ich praca stanie się częścią wystawy).

Działania online:
Kampania online do rodziców „Potrzebne wsparcie”. Kampania będzie udostępniana przez różne kanały internetowe, w tym także dzienniki szkół na terenie gminy.
Podcast „Zaczyna się od domu” o wpływie środowiska rodzinnego na zdrowie psychiczne dzieci. Udostępniony na kanałach Społecznej Rady oraz innych gminnych.
Więcej informacji

GMINA PIASECZNO

Wydarzenia realizowane: 8.10.2025 r. godz. 17.00

• aromaterapia
• kolaż intuicyjny
• konsultacje z psychologiem
• koncert gongów (dźwiękoterapia)
• choreoterapia

więcej informacji 

GMINA TARCZYN

„Gmina Tarczyn bez stresu? No raczej!”

„Dzień bez sprawdzianów i ocen”

Poranna joga w Urzędzie Miejskim w Tarczynie,

ul. Stępkowskiego 16, 8:30-9:00

Warsztaty „Zadbajmy o nasz dobrostan” w Urzędzie Miejskim w Tarczynie, ul. Stępkowskiego 16,

14:00-16:00.

Więcej informacji

POWIAT PIASECZYŃSKI

“Antystresowy warsztat oddechowy” z Panią Pauliną Szewczuk

7.10.2025 r. w godz. 18:00-20:00 Zapisy: wzs@piaseczno.pl

“Uwolnij swój stres – warsztat TRE” z Panią Lucyną Kostkowską

9.10.2025 r. w godz. 18:00-20:00 Zapisy: wzs@piaseczno.pl

Konferencja “ZDROWIE PSYCHICZNE – STAN CZY PROCES?”

10.10.2025 r. w godz. 9:30-14:30