Ćwicz w Kangoo Jumps w parku
Już w najbliższą środę (a także w kolejne) w Parku im. Książąt Mazowieckich w Piasecznie możecie (za darmo) poćwiczyć z instruktorem w butach Kangoo Jumps.
– Jest to typowy trening aerobowy, który najlepiej spala tkankę tłuszczową. Tak więc pierwszym z profitów jest redukcja masy ciała i poprawa sylwetki – tłumaczą instruktorzy z Fitness For Ladies. –
Czym różni się trening w „sprężystych” butach od zajęć w zwykłym obuwiu? Pomyśl, że wykonujesz skok i upadasz całym ciężarem ciała na twardą powierzchnię. Spróbuj wyobrazić sobie, z jak ogromną siłą działa to zderzenie na twoje stawy. Wyobraźnia to za mało! Zrób to i poczuj! Wiesz zapewne, że w pewnym wieku stawy ulegają dekonstrukcji, zużywają się. Możesz spowolnić ten proces m.in. dzięki ćwiczeniom w obuwiu kangoo jumps. Buty posiadają system, którego celem jest amortyzacja upadku.
Zajęcia odbywać się będą w każdą środę o 20:00 do końca września w Parku im. Książąt Mazowieckich w Piasecznie (spotykamy się koło placu zabaw)
Jeżeli pogoda Nam nie pozwoli na przeprowadzenie treningu zostanie wyznaczony inny termin.
Ważne informacje od instruktorów:
1. Buty nie leczą, ale są bezpieczne. Jednak zawsze, kiedy w grę wchodzą jakiekolwiek dolegliwości, musisz skonsultować się z lekarzem specjalistą.
2. Zawsze miej że sobą picie, oczywiście woda jest najlepsza.
3. Miej ze sobą dłuższe skarpetki, najlepiej podkolanówki bądź zakolanniki.
4. Pracujemy wykorzystując sprzęt, dlatego obowiązują zapisy na zajęcia poprzez aplikacje: https://wod.guru/kup-karnet/fitnessforladies?passes=[13851]
W razie pytań prosimy o kontakt z instruktorami: 783739397 po godzinie 16:00
Projekt Finansowany z budżetu Powiatu Piaseczyńskiego
Image by master1305 on Freepik
